やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開


■やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開
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やせる!低GIダイエット―豪・英のダイエットの新常識「グリセミック・インデックス」本家版初公開
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少し日本と違うかも

まあいまさらの低GIダイエットなのですが。
本家ということで購入してみました。
問題は、出てくる料理や素材が、あまり日本で見かけないものが結構含まれているということで、ちょっとこれでは、日常に役立てるというものではないな、というのが実感です。


マキノ出版
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